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随着生活水平的提高和健康理念的提升，到健身房锻炼身体已经成为一种时尚。为了方便运动，很多人也选择直接把健身器材搬回家。
热爱运动本身是件好事，但如果疏忽大意，锻炼身体的跑步机就会摇身一变，成为伤害孩子的“凶器”。
一天下午，7岁的丽丽（化名）跟小朋友一起在家里玩耍。丽丽平时也会在跑步机上面锻炼，就把跑步机打开来玩，并调到了最高速的跑步模式。突然，两个小朋友玩耍的小球掉到了跑步机的踏板下面。丽丽着急伸手去捡，左手瞬间被卷入跑步机履带中，随之传来了丽丽撕心裂肺的哭叫声。正在准备晚饭的奶奶闻声赶来，赶紧将孩子送到当地医院。
丽丽左手4根手指受伤，虽然X线检查显示没有骨折，但皮肤创面很深，可见肌腱和手指骨头，当地医院建议立即转诊到上级医院治疗。丽丽的家人赶紧带着孩子连夜赶往重庆医科大学附属儿童医院。在该院两江院区烧伤整形科，医生立即为孩子做了清创、抗感染等治疗。由于孩子的手指是深二度创面，后续还需要做植皮手术。
该院烧伤整形科副主任医师袁心刚介绍，很多家长看到孩子被跑步机绞伤，以为只是皮外伤，其实不然。被跑步机绞伤造成的伤口，实际情况要远比表面上看起来严重得多。
跑步机高速运转时，加上跑步履带粗糙，跑步机绞伤的皮肤创面往往不会出血，创面基底苍白，从临床判断已是深二度的创面，挫伤可深及皮肤深层，甚至累及肌肉、肌腱。伤口愈合后会遗留瘢痕。瘢痕挛缩可能会导致关节活动受限，将直接影响孩子的手部功能。
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孩子被绞伤后，不少家长只愿意门诊换药，不愿意住院。这可能导致孩子伤口红肿感染，或者后期疤痕挛缩而需要再次入院做手术。伤口愈合不好，不仅会留下疤痕影响美观，还可能加重孩子的心理负担。一旦孩子受伤后，家长应立即将其送到专业的医院治疗，并根据医生的判断采取适宜的治疗方案。
“近年来，烧伤整形科接诊的被跑步机绞伤的孩子越来越多，仅今年暑假期间，我们就接诊了4名受伤患儿。据统计，近3年科室接诊了50多名被跑步机绞伤的患儿，学龄前儿童占较大比例，受伤部位通常是上肢，以手最为常见。”袁心刚说。
生活条件越来越好，各种健身器材慢慢进入大众家庭，但如果不规范使用，不懂得规避风险，就会给大人和孩子带来伤害。使用健身器材时，一是要提高安全意识，避免低龄儿童触及自行运转的健身器材；二是儿童使用时一定要做好保护措施，家长注意监管，安全“燃烧”卡路里。
家里或是小区里的健身器材，家长在带着孩子使用时，一定要注意安全。在此整理出一份“健身器材和游乐设施风险名单”，给家长们提个醒。
容易把孩子甩出去。幼儿无法在转盘上保持平衡，极易摔倒。大一点的孩子，喜欢脱手玩，站在转盘上转圈，稍不注意就会被甩出去。轻则摔到地上，重则撞到转腰器的柱子上。大幅度使用这种器材，还可能造成孩子腰肌损伤。
孩子在使用时容易跌倒、砸伤。快速在漫步机上走动，惯性很大，身体容易失控。有些孩子喜欢双脚一起同向甩动，这可能造成大腿根部、肩部拉伤或腰部扭伤。如果小孩在机器运转中跳下来，还可能摔伤。
这个器材相当于一个没有安全措施的秋千，由于下端没有扶手，孩子们在玩耍时，荡得太高容易摔下来。荡板继续晃动，容易撞到倒地的孩子，造成二次伤害。
容易卡住孩子的脚。一根根栅栏组成了腹肌板，栅栏之间的空隙很小，孩子喜欢攀爬玩耍，但容易把脚踩进缝隙里而被卡住，易造成脚部受伤。
容易造成摔伤。无论单杠还是双杠，孩子都喜欢攀爬，还喜欢在细细的杆上倒挂身体、玩闹、吃东西，一不小心就可能发生坠落而导致摔伤。
容易砸到孩子。牵引器头重绳长，身高不够的孩子很容易被砸到头。
孩子们都喜欢将秋千荡起很高，但如果抓不住绳索，就容易被甩出秋千而坠地，来回晃动的秋千还会把孩子头部撞伤。
孩子争抢滑梯时容易跌落受伤。孩子在玩滑梯时，如果滑梯下方地面没有缓冲地垫，孩子可能在滑下来时被硬质地面撞伤。
玩跷跷板时，如果一侧的
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